レスベラトロール">http://shop.realcoms.co.jp/e-mask/1000361764/">レスベラトロール 赤ワイン
５ヶ月で食事制限なしでマイナス５キロ、脂肪肝で肝機能も１００前後が正常範囲になり、医師もびっくり！もちろん、サプリの事も話、毎月の血液検査で、健康状態もチェックOK。
レスベラトロールとサーチュイン遺伝子について紹介されていたのは、NHKスペシャルの「あなたの寿命は延ばせる発見長寿遺伝子」という放送でした。
とりあえず4種類全部試しました。オススメはvol1「有酸素プログラム編」、リズミカルで楽しいです。vol2「筋トレプログラム編」は付属の0.7kgダンベルを使います。ちょっときついけど引き締まった感覚になります。vol3「ダンスプログラム編」、はじめは首の動きや腕の動きなど地味ですが、後半にだんだん激しくなります。vol4「マットプログラム編」、正直これが一番キツイ！筋肉がぶるぶる震えます。1順しただけで2kg痩せました。これからもローテーションして無理なく続けようと思います。
ヒスチジンサプリメント">http://shop.realcoms.co.jp/e-mask/1000667839/">ヒスチジンサプリメント 今日の名言：人生のバッターボックスに立ったら、見送りの三振だけはするなよ。 / 人は死ぬ瞬間までも、 もしかしたら助かるかもしれないと空想し得る力を与えられている。 / 何も知らぬことは最も幸福である。購入し早速DISC1をやってみました。 普段から運動不足のためか、かなりハードでした。 案の定、翌日は筋肉痛でしたが効いてる感にこれからの期待がもてました。 まだ始めてから5日目なので、無理をせず楽しんでやっていけると思います。
腰痛、いやなものです。腰痛がひどくなると、毎朝起き上がることもつらくなります。早めに正しい腰痛対策をして、腰痛で悩まないようにしたいものです。 昨夜はかぼちゃのスープが美味しかった。どうやって作るのかレシピサイトで後から調べてみました。まあちゃっちゃと出来るような作り方があったので是非とも今度自分で作ろうと思っています。 [PR]
